Avec l’arrivée des beaux jours, une question revient souvent chez les musulmans qui jeûnent : peut-on se baigner ou nager pendant le Ramadan ? Entre la chaleur et le besoin de se rafraîchir, découvrons ensemble ce que dit réellement la jurisprudence islamique sur cette pratique.
La nage n’annule pas le jeûne
Bonne nouvelle : la nage en elle-même ne rompt pas le jeûne. En effet, elle fait partie des formes de purification autorisées pour le jeûneur, au même titre que la douche ou le bain.
D’ailleurs, l’imam Al-Boukhâri a consacré un chapitre entier dans son Sahîh intitulé « La purification du jeûneur ». Il y regroupe ainsi toutes les formes de purification : obligatoires, recommandées ou autorisées.
À ce propos, Anas Ibn Mâlik, compagnon du messager d’Allah ﷺ, témoigne :
« Je possède un Abzane (bassin en pierre creusée) et lorsque je trouve qu’il fait chaud, j’y entre pour me baigner alors que je jeûne. »
Par conséquent, ce récit authentique confirme que le rafraîchissement par l’eau reste permis pendant le jeûne.
Les conditions à respecter
Cependant, si la nage est autorisée, elle doit respecter certaines règles fondamentales :
Premièrement, préserver la pudeur : choisissez des lieux de baignade exempts de nudité et de dévoilement des awra. Ainsi, évitez les plages ou piscines mixtes où ces règles ne sont pas respectées.
Deuxièmement, éviter les regards interdits : que vous soyez homme ou femme, nagez dans un espace où vous ne serez pas exposé au regard d’autrui ni tenté de regarder ce qui est interdit.
Enfin, empêcher l’eau d’entrer dans le ventre : soyez vigilant. En effet, l’eau ne doit pas pénétrer dans le gosier, ni par la bouche ni par le nez.
Cas particuliers : travail ou loisir
Pour les professionnels
Si la nage ou la plongée fait partie de votre métier, vous pouvez exercer pendant le Ramadan. Néanmoins, veillez simplement à ne pas avaler d’eau.
Et si cela arrive accidentellement, sans intention, le jeûne reste valide. D’ailleurs, le prophète Muhammad ﷺ nous enseigne que la religion est faite de facilité.
Pour le loisir et le sport
En revanche, lorsque la nage est pratiquée pour le plaisir, le sport ou le rafraîchissement, il faut distinguer deux cas :
D’une part, le nageur expérimenté, qui maîtrise sa technique et s’assure qu’aucune eau ne pénètre dans son gosier, peut nager. Toutefois, il doit simplement respecter les règles de pudeur et éviter les regards interdits.
D’autre part, le nageur peu expérimenté, qui craint d’avaler de l’eau, doit s’abstenir. À ce sujet, le prophète ﷺ a dit à Laqît Ibn Sabira :
« Exagère dans l’inhalation lors des ablutions, sauf quand tu jeûnes. »
Ainsi, ce hadith nous enseigne qu’il faut éviter tout risque d’introduction d’eau dans le gosier pendant le jeûne.
Que se passe-t-il si de l’eau entre malgré tout ?
Si, malgré vos précautions, de l’eau entre involontairement dans votre ventre, votre jeûne reste valide selon l’avis de cheikh Ferkous et d’autres savants. Cependant, cette situation reste déconseillée (makrouh).
En effet, cette indulgence repose sur le principe que le jeûneur ressemble à celui qui reçoit involontairement de la poussière, de la farine ou une mouche dans la gorge. Par ailleurs, cela diffère de celui qui rompt volontairement son jeûne.
En revanche, la majorité des oulémas estiment que si de l’eau entre dans le ventre, même par erreur, le jeûne doit être refait. Par conséquent, par précaution, il vaut donc mieux éviter la natation de loisir pendant le Ramadan.
Les recommandations des savants
De plus, El-Hassane et Ech-Cha’bi déconseillaient à la personne de se plonger dans l’eau, par crainte que l’eau n’entre dans les oreilles. En fait, cette prudence vise à protéger le jeûneur de toute situation qui pourrait compromettre son jeûne.
Ainsi, le conseil général est clair : si la nage n’est ni un besoin ni une nécessité, mieux vaut s’en abstenir durant le Ramadan. Effectivement, pourquoi risquer d’exposer votre jeûne à une controverse pour une simple activité de loisir ?
Comment se rafraîchir sans risque ?
Vous voulez combattre la chaleur tout en préservant votre jeûne ? Voici quelques alternatives sûres :
Tout d’abord, la douche rapide : mouillez votre corps sans immerger la tête. Ainsi, rafraîchissez vos membres, votre nuque et votre dos.
Ensuite, le bain de pieds : plongez vos pieds dans une bassine d’eau fraîche. C’est simple, efficace et sans risque.
Par ailleurs, les ablutions fréquentes : renouvelez vos ablutions plusieurs fois par jour. En effet, l’eau sur le visage et les avant-bras apporte une vraie fraîcheur.
Enfin, les lingettes humides : passez une serviette mouillée sur votre visage, votre nuque et vos bras. Soulagement garanti !
L’esprit du Ramadan avant tout
Au-delà de la question technique, rappelons l’essence du Ramadan : un mois de purification spirituelle et de rapprochement avec Allah.
En effet, le jeûneur doit profiter de ce mois béni pour multiplier les , la lecture du Coran, les prières et les invocations. De ce fait, passer trop de temps dans le divertissement va à l’encontre de cet esprit.
Comme le rappelle justement cheikh Ferkous :
« Le jeûneur doit veiller à accomplir ce qui lui est bénéfique dans ce monde et dans l’au-delà, en exploitant son temps dans ce qu’Allah aime et agrée. »